Curry Karotten Kokos Suppe

Hervorgehoben unter: Exotische Rezepte | Internationale Spezialitäten

Ich liebe es, diese Curry Karotten Kokos Suppe zuzubereiten. Die Kombination aus süßen Karotten, würzigem Curry und cremiger Kokosmilch bringt ein Stück tropisches Flair in meine Küche. Wenn es draußen kalt ist, wärmt mich nichts besser als diese samtige Suppe. Sie ist auch einfach zuzubereiten und wird dank der bescheidenen Zutaten schnell zum Lieblingsgericht der Familie. Ich serviere sie oft mit frischem Brot oder knusprigen Croutons.

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-29T20:55:29.021Z

Als ich zum ersten Mal diese Suppe kochte, war ich erstaunt, wie einfach die Zubereitung war und dennoch so viele Aromen entfaltet wurden. Die Kombination aus Curry und Kokosmilch gibt der Suppe eine exotische Note, die uns alle begeistert hat. Man muss einfach die Karotten weichkochen und mit den anderen Zutaten pürieren - so einfach!

Besonders lecker ist die Suppe, wenn man sie mit einem Spritzer Limettensaft verfeinert. Das hebt die Aromen und bringt eine frische Note mit. Ich habe auch ein wenig Ingwer hinzugefügt, was der Suppe eine angenehme Schärfe und zusätzliche Tiefe verleiht. Es wurde zum Hit bei unseren gemeinsamen Abendessen!

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Exotischer Geschmack durch Curry und Kokosmilch
  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge schmilzt
  • Schnell und einfach zubereitet, perfekt für stressige Tage

Der perfekte Curry-Geschmack

Das Curry in dieser Suppe ist nicht nur eine Würze, sondern bringt auch eine komplexe Geschmackstiefe mit sich. Die Wahl des Currypulvers ist entscheidend; je nachdem, ob Sie ein mildes oder scharfes Pulver verwenden, können Sie die Schärfe der Suppe anpassen. Ich empfehle, ein qualitativ hochwertiges, gut ausgewogenes Currypulver zu wählen, das sowohl süße als auch pikante Noten enthält, um mit den süßen Karotten zu harmonieren.

Eine hervorragende Ergänzung zu den Karotten ist der geriebene Ingwer. Dieser verleiht der Suppe nicht nur eine angenehme Schärfe, sondern hat auch positive gesundheitliche Eigenschaften. Wenn Sie den Ingwer frisch reiben, entfalten sich die Aromen besser. Ein kleiner Tipp: Reiben Sie den Ingwer direkt vor dem Hinzufügen zur Zwiebelmischung, um den besten Geschmack zu erhalten.

Die cremige Textur der Kokosmilch

Kokosmilch ist der Schlüssel zu der samtigen Konsistenz dieser Suppe. Es ist wichtig, eine gute Qualität zu wählen; vermeiden Sie dünne Kokosmilch, da sie nicht die gleiche Cremigkeit bietet. Wenn Sie eine reichhaltigere Variante möchten, können Sie auch Kokoscreme verwenden, die das Gericht noch cremiger macht. Denken Sie daran, die Kokosmilch erst nach dem Pürieren hinzuzufügen, um die optimale Konsistenz zu erreichen.

Ein weiterer Vorteil der Kokosmilch ist ihr mildes, leicht süßliches Aroma, das perfekt mit den Karotten und dem Curry harmoniert. Wenn Sie eine leichtere Version der Suppe wünschen, können Sie die Kokosmilch auch mit ungesüßter Mandelmilch oder Sojamilch kombinieren, wobei Sie die Mischungsverhältnisse je nach gewünschter Cremigkeit anpassen sollten.

Tipps zur Lagerung und Variation

Diese Curry Karotten Kokos Suppe eignet sich hervorragend zum Vorkochen und lässt sich gut lagern. Sie können die Reste in einem luftdichten Behälter bis zu fünf Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Wiederaufwärmen empfehle ich, die Suppe auf niedriger Hitze in einem Topf zu erhitzen und gelegentlich umzurühren, um ein Anbrennen zu vermeiden. Falls die Suppe zu dick geworden ist, können Sie etwas Gemüsebrühe oder Wasser hinzufügen.

Variationen sind ein weiterer spannender Aspekt dieser Suppe. Sie können zusätzlich Gemüse wie Süßkartoffeln oder grüne Erbsen hinzufügen, um die Nährstoffe zu erhöhen. Für eine proteinreichere Variante können Sie Kichererbsen oder Linsen unterrühren. Wenn Sie sich für eine vegane oder glutenfreie Variante entscheiden möchten, überprüfen Sie immer die Zutaten der Brühe und der übrigen Zutaten, um sicherzustellen, dass sie zu Ihren Anforderungen passen.

Zutaten

Für die Zubereitung der Curry Karotten Kokos Suppe benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten

  • 500g Karotten, geschält und gewürfelt
  • 1 Dose Kokosmilch (400ml)
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2cm), gerieben
  • 2 EL Currypulver
  • 700ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Zubereitung

Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Suppe zuzubereiten:

Vorbereitung der Zutaten

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großen Topf. Fügen Sie die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten, bis sie weich sind.

Karotten hinzufügen

Geben Sie die Karottenwürfel in den Topf und rühren Sie alles gut um. Lassen Sie die Karotten für etwa 5 Minuten mitbraten.

Curry und Brühe hinzufügen

Fügen Sie das Currypulver und die Gemüsebrühe hinzu. Lassen Sie die Mischung aufkochen und dann 15 Minuten köcheln, bis die Karotten weich sind.

Pürieren der Suppe

Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie vollständig cremig ist. Geben Sie die Kokosmilch hinzu und erhitzen Sie die Suppe erneut sanft.

Abschmecken und servieren

Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Limettensaft ab. Garnieren Sie nach Belieben mit frischem Koriander und servieren Sie die Suppe heiß.

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Kokosraspeln als Topping verwenden oder die Suppe mit etwas Chili für eine scharfe Note anpassen.

Servierideen

Diese suppe lässt sich wunderbar mit frischem Brot oder knusprigen Croutons servieren. Das Brot kann hervorragend dazu verwendet werden, die cremige Suppe aufzutunken. Wenn Sie Lust auf etwas Knuspriges haben, können Sie einfach ein Brot in kleine Würfel schneiden, mit etwas Olivenöl und Gewürzen vermengen und im Ofen rösten, bis sie goldbraun sind.

Für einen zusätzlichen Geschmackskick können Sie die Suppe mit einer Spritzerm Limettensaft verfeinern, bevor Sie sie servieren. Dies bringt nicht nur eine frische Note, sondern ergänzt auch die Aromen von Curry und Kokosmilch perfekt. Frischer Koriander als Garnitur sorgt nicht nur für ein ansprechendes Aussehen, sondern fügt auch eine aromatische Frische hinzu.

Wichtige Küchentechniken

Beim Pürieren der Suppe mit einem Stabmixer ist es wichtig, dass Sie in einem tiefen Topf arbeiten, um Spritzer zu vermeiden. Beginnen Sie an einer Stelle und arbeiten Sie sich langsam durch die gesamte Suppe. Achten Sie darauf, den Mixer nicht zu lange an einer Stelle zu halten, um ein Überhitzen zu verhindern.

Wenn Sie keinen Stabmixer haben, können Sie die Suppe auch in Portionen in einen Standmixer geben. Seien Sie jedoch vorsichtig und lassen Sie genügend Luftzufuhr, um ein Überlaufen zu vermeiden. Ein Handtuch über den Deckel halten kann helfen, eventuelle Spritzer zu minimieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Suppe im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach wieder aufwärmen.

→ Ist die Suppe vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich und somit ist die Suppe vegan.

→ Kann ich andere Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können auch Gemüse wie Süßkartoffeln oder Kürbis hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

→ Wie kann ich die Suppe dicker machen?

Wenn Sie eine dickere Konsistenz möchten, pürieren Sie die Suppe länger oder fügen Sie zusätzlich mehr Karotten hinzu.

Curry Karotten Kokos Suppe

Ich liebe es, diese Curry Karotten Kokos Suppe zuzubereiten. Die Kombination aus süßen Karotten, würzigem Curry und cremiger Kokosmilch bringt ein Stück tropisches Flair in meine Küche. Wenn es draußen kalt ist, wärmt mich nichts besser als diese samtige Suppe. Sie ist auch einfach zuzubereiten und wird dank der bescheidenen Zutaten schnell zum Lieblingsgericht der Familie. Ich serviere sie oft mit frischem Brot oder knusprigen Croutons.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Exotische Rezepte | Internationale Spezialitäten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g Karotten, geschält und gewürfelt
  2. 1 Dose Kokosmilch (400ml)
  3. 1 Zwiebel, gehackt
  4. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  5. 1 Stück Ingwer (ca. 2cm), gerieben
  6. 2 EL Currypulver
  7. 700ml Gemüsebrühe
  8. 2 EL Pflanzenöl
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großen Topf. Fügen Sie die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten, bis sie weich sind.

Schritt 02

Geben Sie die Karottenwürfel in den Topf und rühren Sie alles gut um. Lassen Sie die Karotten für etwa 5 Minuten mitbraten.

Schritt 03

Fügen Sie das Currypulver und die Gemüsebrühe hinzu. Lassen Sie die Mischung aufkochen und dann 15 Minuten köcheln, bis die Karotten weich sind.

Schritt 04

Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie vollständig cremig ist. Geben Sie die Kokosmilch hinzu und erhitzen Sie die Suppe erneut sanft.

Schritt 05

Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Limettensaft ab. Garnieren Sie nach Belieben mit frischem Koriander und servieren Sie die Suppe heiß.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Kokosraspeln als Topping verwenden oder die Suppe mit etwas Chili für eine scharfe Note anpassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 20g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 400mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 14g
  • Protein: 4g